在交易中,当价格波动,收益波动时,情绪也难免会跟着起伏。有交易经验的都知道,交易需要随时的判断,如果总是波动过大,会影响判断和选择。那么在交易中应该如何管理好自己的情绪呢?应该怎么做呢?
在做情绪管理前,我们首先要做的准备工作:
1、热爱生活。自己要有一些交易以外的爱好,因为这些小爱好,可能会在交易的低谷中帮助到你。
2、做投机之前,要和家人交待清楚,一方面是为了获得精神上的支持,一方面这是一种负责任的行为。在你遇到困难时,身后有家人的理解和包容会让你更坚定。
3、如果有机会,可以多到交易氛围浓厚的金融城市,比如北京、上海、深圳、广州等等走一走,感受一下。因为在那里你会认识一些相似的人,这种感觉会很温暖,信心也会受到鼓舞。尤其在这些地方高手也多,交流更方便。
4、交易亏损乃交易者必经之路,长期亏损更会使心情低落,且不说其他的生活压力,仅是不断尝试、不断失败的心理打击就会令很多人丧失斗志。那怎么办?调整。强迫自己脱离盘面、暂停交易、去尝试开心的事情。
5、多参加一些社交活动,不要因为做交易变得孤僻。
做好了这些,那在交易过程中,具体如何控制自己的情绪呢?
遵守纪律。纪律是唯一可以对抗情绪的武器,你必须把纪律当做一个人生的原则问题,永远不能去触碰、去违反,才能在情绪的剧烈波动中、在残酷的市场上存活下来。像杰西利弗莫尔这种大作手,也曾无数次因为情绪问题而亏损,最终才建立了他的纪律体系,收获盈利。但最终,他还是因为情感问题,打破了自己的交易纪律,最终以破产收场。从这里我们就应该理解到,情绪和理智永远是一体的两面,无法分割的。只有纪律,执行严格的资金管理和进出场管理,才能拯救你。